『毛发的生理知识』

花***

<<<<<<<<<<<<<<<<< 3 防止脱发及头发所需要的营养：>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

额头---多吃鲜红水果如萝卜、苹果、洋桃、西瓜、草莓

顶端---宜吃脂肪食物

后脑---常吃新鲜蔬果或烈酒、浓茶及咖啡

有些食品可使头发乌黑功能

黑芝麻---有养血、润燥及乌发之功效

核桃------能补血气，乌黑毛发作用

鸡油------有生发之功效


化学成分
功能
食物

蛋白质
头发的主要构成物质
鱼、瘦肉、牛、蛋、花生、大豆

锌
缓冲油脂过度分泌
麦芽、酸乳、南瓜子

铁
刺激血管舒张
海产、大豆、牛肉

铜
强化头发营养细胞组织功能
海产、大豆、牛肉

碘
促进血液循环，毛发发育正常
海藻、海带、紫菜

新手***

这就是毛发生理学得全部吗？